ニュース＆実施レポート

にかほ市のエスパーくにかほで開催されたスポレク祭にて、体操教室を実施しました。

NPO法人 ブラウブリッツ秋田スポーツネットワークスポーツトレーナーの佐藤吏さんとブラウブリッツ秋田前山恭平クラブコミュニケーターが参加しました。

この日は、スポーツの日ということで、にかほ市民が集いスポレク祭が開催されました。参加されたおよそ30名の方々に佐藤トレーナーが考案した健康プログラムを体験していただきました。

プログラムはストレッチや体軸トレーニングを中心として、正しい姿勢や肩こりのなおす体操など、日頃生活で活用できる内容となっており、40分間程度実施しました。